宝宝的健康成长离不开健康的饮食习惯。特别是对于消化系统还在发育中的宝宝而言，养胃健脾显得尤为重要。本文将为您精选几款适合宝宝的营养食谱，旨在帮助宝宝建立良好的饮食习惯，促进健康成长。 ### 1. 燕麦粥 材料：燕麦片、水或母乳、少量苹果泥。 做法： - 将燕麦片加入适量的水中煮沸，转小火慢慢熬煮至粘稠。 - 加入苹果泥调味，可根据宝宝口味调整甜度。 燕麦富含膳食纤维，有助于改善宝宝的肠胃功能，同时提供足够的能量和营养。 ### 2. 胡萝卜泥 材料：胡萝卜、清水或母乳。 做法： - 将胡萝卜